სპორტული, ფიტნეს, გასართობი და ღამის ცხოვრების დაწესებულებები და მომსახურებები.
ამ კატეგორიაში ორი განსხვავებული სამყარო ხვდება ერთმანეთს: სხეულის წრთობა და საღამოს დასვენება. პირველია რეგულარული ვარჯიში - სპორტდარბაზი, ფიტნესი, იოგა, საცურაო აუზი, ბოქსი, ჩოგბურთი, ცოცვა და კერძო ტრენერთან მუშაობა. მეორეა საღამოს გასართობი: ბოულინგი, საბილიარდო, კარაოკე, ლაუნჯი და ღამის კლუბი. პირველში ადამიანი აბონემენტს ყიდულობს და თვეობით დადის კვირაში რამდენჯერმე, მეორეში კი ერთ საღამოს გეგმავს - დაბადების დღეს, კორპორაციულ შეხვედრას ან მეგობრებთან ერთად გასვლას შაბათ საღამოს.
ვარჯიშის მიმართულებები დატვირთვითა და საჭირო აღჭურვილობით განსხვავდება. ფიტნესსა და სპორტდარბაზში ტრენაჟორებთან და სიმძიმეებთან მუშაობენ, იოგაში - ხალიჩაზე, სუნთქვასა და მოქნილობაზე. ბოქსს ხელთათმანები, ბინტები და პარტნიორი ან ტომარა სჭირდება, ჩოგბურთს - კორტი და ჩოგანი, ცოცვას - კედელი, დამცავი თოკი და სპეციალური ფეხსაცმელი. აუზი ცალკე წესებით მუშაობს: ბევრგან ცურვამდე ექიმის ცნობასა და საცურაო ქუდს ითხოვენ. კერძო ტრენერი კი ნებისმიერ ამ მიმართულებაში ინდივიდუალურად გამეცადინებთ - დარბაზში, კორტზე თუ აუზის ბილიკზე.
გასართობ დაწესებულებებში მთავარი დრო და ადგილია. ბოულინგის ბილიკი და ბილიარდის მაგიდა, ჩვეულებრივ, საათობით ქირავდება და პარასკევ-შაბათ საღამოს ადრე იკავება. კარაოკეში ზოგან საერთო დარბაზია, ზოგან - ცალკე ოთახები კომპანიისთვის. ლაუნჯი მშვიდ მუსიკასა და საუბარზეა გათვლილი, ღამის კლუბი - ცეკვასა და დიჯეიზე, ხშირად შესვლის წესებით, ჩაცმულობის მოთხოვნითა და ასაკობრივი შეზღუდვით. სეზონიც მოქმედებს: ზაფხულში ღია აუზები და კორტებია დატვირთული, ზამთარში - დახურული დარბაზები, საბილიარდოები და ბოულინგის ცენტრები.
სპორტდარბაზი ძალოვან ტრენაჟორებსა და თავისუფალ წონებს გულისხმობს, ფიტნესი კი ხშირად ჯგუფურ გაკვეთილებსაც - აერობიკას, ფუნქციურ ვარჯიშს, გაჭიმვას. კერძო ტრენერის მომსახურება მათთვისაა, ვისაც ინდივიდუალური პროგრამა და ტექნიკის კონტროლი სურს: ტრენერი ადგენს ვარჯიშების თანმიმდევრობას, აკვირდება ჩაჯდომისა და აწევის სისწორეს და დატვირთვას ეტაპობრივად ზრდის.
იოგის სტუდიები სტილით განსხვავდება - არის მშვიდი, გაჭიმვაზე ორიენტირებული და არის ფიზიკურად ინტენსიური მეცადინეობა, ამიტომ დამწყებს საცდელი გაკვეთილი ეხმარება არჩევანში. საცურაო აუზში იკითხეთ ბილიკის სიგრძე, წყლის ტემპერატურა და ჰყავთ თუ არა ცურვის მასწავლებელი ბავშვებისთვის. ცოცვა დახურულ კედელზე ინსტრუქტორის მეთვალყურეობით იწყება, სადაც აღჭურვილობას, როგორც წესი, ადგილზევე აქირავებენ.
ბოქსის დარბაზში მეცადინეობა შეიძლება იყოს სამოყვარულო, ფორმის შესანარჩუნებლად, ან შეჯიბრებისთვის მოსამზადებელი - სპარინგებით რინგზე. ჩოგბურთში ორი ხარჯია გასათვალისწინებელი: კორტის ქირა და მწვრთნელის გაკვეთილი, რომლებიც ხშირად ცალ-ცალკე ითვლება. კორტის საფარი და ის, დახურულია იგი თუ ღია, თამაშის პირობებსაც ცვლის და ამინდზე დამოკიდებულებასაც.
ბოულინგსა და საბილიარდოში ბილიკის ან მაგიდის დაჯავშნაა მთავარი, განსაკუთრებით დიდი კომპანიისთვის. კარაოკეში ღირს იმის გარკვევა, არის თუ არა ქართული სიმღერების კატალოგი და ცალკე ოთახი. ლაუნჯში მაგიდას ხშირად დეპოზიტით ჯავშნიან, ღამის კლუბში კი შესვლა შეიძლება ბილეთით, სტუმრების სიით ან ჩაცმულობის წესით იყოს შეზღუდული - ეს ღონისძიების აფიშაზე ან ტელეფონით ზუსტდება.
სპორტდარბაზში ძირითადად დამოუკიდებლად ვარჯიშობენ ტრენაჟორებზე, ღერძსა და ჰანტელებზე. ფიტნეს კლუბი, როგორც წესი, ამას ჯგუფურ გაკვეთილებს, კარდიო ზონას, ზოგჯერ აუზსა და საუნასაც უმატებს. არჩევანი მიზანზეა დამოკიდებული: ძალოვანი ვარჯიშისთვის უბრალო დარბაზიც საკმარისია, მრავალფეროვანი განრიგისთვის კი კლუბის გაკვეთილების ცხრილი უნდა ნახოთ.
სავალდებულო არ არის, მაგრამ პირველ თვეებში ტრენერი ჩაჯდომის, წოლით აწევისა და სხვა ძირითადი ვარჯიშების ტექნიკას გასწავლით, რაც ტრავმის რისკს ამცირებს. ბევრი რამდენიმე ინდივიდუალურ ვარჯიშს იღებს, პროგრამას იწერს და შემდეგ დამოუკიდებლად აგრძელებს. ჯანმრთელობის პრობლემის შემთხვევაში დასაშვები დატვირთვის შესახებ ჯერ ექიმს ჰკითხეთ.
უმეტესად საჭიროა საცურაო კოსტიუმი, ქუდი, სათვალე, ჩუსტები და პირსახოცი; ზოგი აუზი ქუდს ადგილზე ყიდის. წინასწარ დარეკეთ და იკითხეთ, ითხოვენ თუ არა ექიმის ცნობას და რამდენ ხანს გრძელდება ერთი სეანსი. ბავშვის მიყვანისას დააზუსტეთ, არის თუ არა ცალკე არაღრმა აუზი.
ბევრი დაწესებულება იღებს ჯგუფურ ჯავშანს და რამდენიმე ბილიკს ან მაგიდას ერთ კომპანიას უთმობს. იკითხეთ, შეიძლება თუ არა საკუთარი ტორტის მიტანა, აქვთ თუ არა ბავშვებისთვის მსუბუქი ბურთები და ბილიკის დამცავი ბორტები და რა დროით ადრე უნდა დაადასტუროთ მოთამაშეების რაოდენობა.
დააზუსტეთ, მოითხოვება თუ არა დეპოზიტი და ითვლება თუ არა ის ბარის ანგარიშში, რომელ საათამდე ინახება ჯავშანი და რა ასაკიდან უშვებენ სტუმრებს. კარაოკეში იკითხეთ, სიმღერის შეკვეთა ფასიანია თუ უფასო და მიკროფონის რიგი საერთო დარბაზზე ნაწილდება თუ მხოლოდ თქვენს ოთახზე.